22周大的新浪比分直播发展

22周大的新浪比分直播里程碑 -

感觉更多 最近刷新并休息妈妈？随着你的小的，在所有发展领域继续发展和加强她 睡眠可能会变得越来越成立，希望她甚至可能是 睡在夜晚！！她的大脑继续制造 数百万神经连接 在许多领域加强 - 和 这包括睡眠。她与她变得越来越多 昼夜节奏。以下是某种方式，您可以帮助鼓励并进一步支持她在家中的睡眠：

• 早上第一件户外服用宝宝： 这有助于设置 昼夜节奏 当光点击眼睛中的视神经时一天。此外，您是否知道在白天在户外花费更多时间的新浪比分直播在晚上睡个好觉？外面花费的时间可以帮助改善他们的昼夜节律。
• 在日落时暗淡灯光： 亮光刺激身体并关闭褪黑素生产，睡眠激素。宝贝不应该看电视，但这也是保持屏幕的良好提醒。
• 建立一个常规的睡前常规： 新浪比分直播和尸体喜欢模式和惯例。创建正常的例程，发出信号是睡觉的时间，然后坚持该例程。尝试洗澡，读一本书，依偎，护理和玩耍 摇篮曲 for sleep.
• 退房 本文 有关新浪比分直播睡眠时间的更多提示 - 加上如何帮助它们。

除了安顿下来，你可能会注意到宝宝正在变成 越来越感兴趣的固体食物。如果你没有开始 新浪比分直播领导的断奶 程序，您可能开始感受到一些介绍一些 小，柔软的手指食物 为了她尝试。退房 这些食谱 为自制的牙齿饼干。他们是 柔软，美味，宝贝可以啃着它们 （这可能有助于缓解 出牙疼痛 as well!).

你在22周产后 -

母亲是一个 惊人，令人难以置信的旅程，但是，让我们说实话： 这是艰苦的工作！寻找平衡 不容易，但我们在这里帮助你，妈妈！我们有一些提示来修剪日常生活中的脂肪 帮助最小化压力 并为您提供更多的时间与您宝贵的小捆绑快乐！

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寻找方法 刮掉日常生活的时间 是一个很好的方法，给自己带来更多时间的礼物。事实上，维护一个人是关键 健康生活平衡。当你开始感到不堪重负的工作和家庭生活时，请记住这一点。 breath，并且知道我们在这里帮助你！

Genevieve的第22周产后更新 -

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