出生故事

产前瑜伽,积极肯定和祈祷帮助Delon实现了她的自然家水

  • 你什么时候意识到你真的在劳动?

    在41周和3天,我们决定作为一个家庭,是时候鼓励这个小家伙是时候了,是时候庆祝他的回归。所以在星期三早上,1月20日,2021年我的丈夫倒了我这个神奇的“助产士”啤酒的食谱。我在上午9:35喝了混合物,让我们的助产士知道,所以她可以计划在她需要到达我们的房子时开始准备劳动开始。她建议在接下来的两个小时里,我开始抽水:从上午10点到下午12:00,我将在10分钟内泵,5分钟,总共8个周期。至少可以说是压倒性和疲惫。我没有注意到第一小时泵送和关闭的差异很大。我的乳房已经充满了几个星期,但没有什么已经出来了,仍然没有。但是,一旦时钟击中11:00,事情开始变化。起初,我只是认为他们很温和 Braxton Hicks.。但是,事情开始拿起节奏。

    同一天早上,真正的收缩开始左右10:50-11:00。我在抽水会话期间开始定时收缩。除了45秒或更短时间,它们仍然非常一致地发生在3.5-1.5分钟内。我让我的助产士知道,她说那些都是一个好迹象,如果我能在抵达之前继续抽水。我在循环中抽水,仍然是时间收缩,直到11:50当来自助产士酿造的蓖麻油踢了。如果你对蓖麻油的目的了解...那时你知道!

    当我的助产士到达时,我在洗手间。她耐心地检查了我几次,以确保我没事。我的收缩仍然是一致的,并开始具有强度的进展。我肯定会通过每个人呼吸,提醒自己我在墙上发布的积极肯定,并通过早期的冥想和祷告听取。我的助产士的助手不久之后抵达,我在下午1点左右检查了扩张进展,以试图理解我的身体在劳动过程中的位置。我的助产士表示,我的水域被膨胀,因为我已经在7厘米扩张的时候,她不想破坏他们。

    分娩团队很快就可以确保我们的分娩池有足够的空气,水将足够舒适地进入。虽然我等待游泳池填补更多(我们的贫困热水器挣扎了钻头坐在我们计划提供宝宝男孩的客厅里,我继续通过收缩呼吸。几分钟后,我的水在椅子上收缩期间破裂,助产士帮助我小心地走到浴室,清理并准备进入水中。我的水在下午1:14爆发,我很快就在水中。

    当我轻轻地进入游泳池时,这是下午1:30,跪在地上,勉强从水中休息,然后在收缩期间压入水深。我可以告诉他们开始变得更加激烈,这是我最好的朋友和 德拉 因为我的出生到了。我叫她快速过来,我伸向她的舒适。她抱着我的手臂,她成了我的安静和安全的空间。 1:31我开始推动。我的身体告诉我推我,我和它一起去了。我迫切要求我的丈夫进入水中,就像他和我一起在那里的闪电速度,对我的背部施加温和的压力并在收缩期间在我身上运行温水。

    到1:36,他的头已经加冕,他完全出局了下午1:38。我的丈夫能够从后面抓住我们的儿子,我欢迎我们儿子的呐喊进入世界。多么甜蜜的小奇迹!我看不到他,我感受到了极大的救济和快乐,我觉得泪水充满了我的眼睛,我记得哭出来,“这是一个男孩吗?”当他们嘲笑并放心我时,我的小点怀疑直到最后,我刚刚给了一个珍贵的小男孩。我听说我的助产士笑,回应,“转身亲眼!”当我这样的时候,我被这种快乐克服了。麦金利地图集终于进入了世界,并声称了他的生日

  • 关于自然最具挑战性的事情是什么?

    老实说,自然是对我的轻松决定。 3年前,我的女儿在我的女儿和最美丽的体验中,我完全愿意再次这样做。这对我来说不是一个问题;它永远不会是我担心的第二个想法。当然,我意识到有时刚刚发生的事情。我们可以输入这个完成而完美 诞生ing plan 没有什么可以根据我们的计划进行。但我的祈祷和心脏欲望是为了自然分娩体验,所以我尽力专注于此。我和其他妈妈一起围住了自己的妈妈,这也是为了自然分娩体验,这帮助我不仅对自己的能力和力量感到充满信心,而且这是一个安全的地方,为我提供了一群理解女性的支持。自然不一定容易,但它很漂亮。这是原始的。这是脆弱和挑战性的。但是,如此,完全和深刻的事情,如果有机会,你会经历的最精彩而强大的事情。

  • 麦金利 - 新生儿
  • 你做准备分娩的最有用的事情是什么?

    - 每周一次产前瑜伽,持续几个月,导致我的宝贝生日。
    - 积极的 诞生ing affirmations,冥想和播客(积极的自然分娩故事)
    - 英里电路(我两次地做到了两次,帮助将宝宝重新定位到出生前的前位置)
    - 瑜伽球练习(宽圆圈,图8和温和的反弹)
    - 从志同道合的妈妈和亲密朋友的支持
    - 支持的朋友,家庭和分娩团队

  • 你出生的令人惊讶的是什么?

    事情的进步速度有多令人惊讶。我的女儿的出生也很快,但是在这是我们的第二个孩子,我没有Clue如何迅速的劳动会进展,尤其是过去41周,没有出现早期劳动的迹象。当我需要它时,我的身体可以做的事情并不感到惊讶,而且在一些评论中,我自己的分娩团队对自己的自然婴儿的自然能力说出了我的自然能力。我的助产士可以告诉我在我做过之前在过渡。当她回忆起我回到我身边后,我的文字回应是,“我经历过渡?”我认真对待了。

  • Yes, it's hard. Yes, it'困难。你可能会受到唐的朋友和家人的质疑'理解你的想要和渴望去自然。它's not common. It'不是标准,但如果它'你真正渴望和想要出生的东西,然后一定都是为了它。你可以这样做,我全心全意地相信你和你的身体诞生你的宝宝进入这个世界。
  • 什么疼痛救济策略最佳工作?

    祷告对我来说是一个重要的。祈祷总是有助于和从一开始,我想确保上帝是我分娩体验的中心。他是那个值得撰写我分娩故事的信誉的人。祈祷的力量是真实的,我完全相信它。

    我练习了我在我的产前瑜伽课中使用的呼吸技术。我会深深地呼吸约4-5秒,然后轻轻地让空气逃脱约相同的时间。呼吸......呼吸。有时我需要闭上眼睛,其他时候我只是专注于前进并呼吸。在我忘了呼吸或丢失的时刻,我的助产士就在那里,帮助我在呼吸上重新聚焦,我能够保持冷静,再次专注。我继续练习我的呼吸,通过推动我的婴儿。

  • 它是如何第一次抱着宝宝的?

    单词甚至无法描述。它使其他一切如此值得。痛苦,不舒服,焦虑和恐惧......这是我第一次拿着湿,粘糊糊,粘稠的婴儿的时刻严重消失了。这是一个美好的时刻,祝贺你妈妈,因为你做到了!你现在可以真正庆祝,因为你抱着你努力带来世界的宝贝。这是你可以获得的最珍贵和最美好的生日礼物。

  • 你为宝宝命名为什么?为什么?

    他的名字是 麦金利 地图集。我的丈夫和我深深地为我们最大的孩子的名字和中间名祷告,我们为他做了同样的事情。我们都是强大的基督徒,名字背后的意义对我们来说非常重要。一旦我们发现我们有一个男孩,我们听到了我们祈祷的答案,名称应该能够传达巨大的力量和信仰坚韧。我们相信现在,我们的一代人比以往任何时候都需要强有力的领导者。他在美国最高的山上以MT McKinley命名,在阿拉斯加。它代表了对基督的强烈,坚定,不动产和不可动摇的信仰。因为他在子宫里,我们对他的祈祷是上帝会给他这种信仰。他的中间名回应了相同的力量和勇气和坚持不懈的主题。我们相信上帝将以耶稣的名义强大地利用他的世界,以影响他的世界。

  • 你能给其他想要去自然的妈妈什么建议吗?

    相信你的身体。相信你是强大而值得的,能够拥有自然分娩体验。是的,这很难。是的,这很难。你可能会被朋友和家人质疑,不理解你的想要和渴望去自然。这并不常见。这不是常态,但如果这是你真正渴望和想要你的出生的东西,那么所有人都是为了它。做你的研究。到达那些拥有自然经验的其他妈妈,并从现实生活中找到的妈妈们从这一切历史上又一次地又一次地做到了,因为这是他们可以回顾和庆祝的经历。听播客,采访几个助产士,找到适合您和家人的分娩团队。你可以这样做,我全心全意地相信你和你的身体诞生你的宝宝进入这个世界。

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