在四个已知的怀孕中,在流产中结束, 根据梅奥诊所然而,许多女性孤独地遭受。 流产 通常考虑“taboo”在我们的文化中。然后’真正的耻辱。忍受那些 早期(和奇怪)怀孕症状,听到你的宝贝’第一次心跳,甚至看到你的宝宝 超声,只有让你带走的孩子是一个人能忍受的最毁灭性的经历之一。

愈合需要时间。

还有希望。 大多数经历怀孕损失的女性将继续拥有健康,全幼的宝宝。在这篇文章中,我们’请谈论您可以自然地治愈的方式(身体和情感)和关于误报后怀孕的真相。

流产后的生活

你并不孤单,即使它可能有这种感觉。真相是怀孕损失通常不公开讨论。许多女性并不宣布他们期待直到第二个三个月,而且许多人从未向以外的朋友和家人披露了损失。有些女人可以选择不分享新闻。

但它没有’不得不这样的方式。组织喜欢 我流产了返回零治中心进行治疗 在这种隐藏的情况下脱落,但非常常见的经历。

什么导致流产?

当存在染色体异常时,流产最常见的是。 这简单意味着遗传物质在婴儿无法生存的方式中结合。 没有任何错误,它’通常是一次性的事情 与父母无关’ health.

如果一个女人经历了经常出现的流产(两个以上),她可能会要求提供或被提供遗传咨询,看看是否存在导致流产的遗传异常。

其他不那么常见的流产原因包括:

  • 细菌感染: 感染可能导致子宫发炎,使胚胎可以’t implant.
  • 母亲的未经治疗的疾病: 甲状腺和糖尿病是流产的两个主要因素,应该调查。
  • 激素不平衡: 引发子宫衬里开发的激素可能会失败,使植入不可能。
  • 免疫系统回应: 免疫系统通常将精子视为侵略者,但当植入鸡蛋时,它会削弱。有时身体没有’但是,冷静下来,并攻击胚胎。
  • 子宫异常或颈椎无能为力: 两者都是母亲的身体问题,应该与你的医疗保健提供者讨论。
  • 生活方式选择,如尼古丁和酒精使用:  Obviously it’在怀孕或试图怀孕时,最好远离尼古丁,酒精和药物。

我可以找到我流产的原因吗?

在迟到的流产中,医院可以提供尸检,这可以帮助确定出现问题。这让一些家庭令人放心,因为如果有一个原因发生,通常有某种治疗方法可以防止未来的损失。但是,尸检赢了’不一定告诉你 任何事物,因为流产通常是与父母无关的一次性染色体问题’健康或他们未来设想的能力。然而,在父母的遗传问题的情况下,它可以帮助夫妻在未来准备概念。

如何在情感上愈合

It’超越难以看过你的宝宝在超声波机上或听到他的心跳 - 并计划了你将共同共享的生活 - 然后观察它消失了。

无论在进程中你经历怀孕丢失, 你有权悲伤。你可能会感到悲伤和无助。但其他感受可能会让你感到惊讶。你可能对你的身体感到不满,因为它“失败了”你或者你可能会发现自己对怀孕或养育小小家伙的朋友感到嫉妒和生气。

“别伤心,你下次会有一个成功的怀孕,”建议很多人可能会给你。虽然你可能会继续怀孕成功,但试图关闭悲伤的感受可能不是最好的行动方案。如果你不’现在移动了悲伤的感受,让自己真正感受到它们,他们可以兴起更长时间。

重要的是真的 感受你所拥有的情绪。该过程将带来和平感。并且知道虽然现在可能很难,但随着时间的推移感觉更好。

还要记住 悲伤可以通过造成失眠,疲劳,疲劳,悲伤 头痛,食欲不振,弱点,沉重,疼痛,疼痛,疼痛或其他与压力相关的症状的损失。 如果您正在经历这些症状,过度抑郁或伤害自己的愿望,请立即与您的医生交谈。你会通过这个。

帮助您应对妊娠损失的提示:

  • 为自己花一些时间。让祖父母观看老年的孩子,或让你的伴侣知道你需要一段时间或与他在一起。时间可能无法治愈,但它肯定会有所帮助。
  • 感受到你的’re feeling. 损失后的所有感受都有效,即使你的情绪让你惊讶或他们认为你“应该”的感觉,即使你认为你“的情绪也会感到惊讶。无论他们是什么,都知道他们在这一刻适合你。
  • 说说它。与你的伴侣,父母,朋友或专业人士交谈。许多医院或社区中心都有悲伤咨询团体;与理解你的人交谈可能会有所帮助’re going through.
  • 关于它的杂志。您可以在亚马逊和etsy上找到期刊,这些期刊将在此过程中指导您。写作你的感情可以在通过这种困难时期导航时成为治疗性。
  • 阅读A. 关于妊娠损失的书。阅读有类似经验的其他人可以帮助您了解您的旅程。其他人如何应对损失和悲伤?他们的经验可以指导你。
  • 告别内疚。不要让自己沮丧,好像你已经做了一些东西来导致你的流产或 死胎。在绝大多数情况下,流产是由于胚胎或植入的问题,这些胚胎或植入不受控制。
  • 知道你的伴侣也会悲伤。 认识到你的伴侣将拥有自己的悲伤流程,并且它可能与你的伴侣相同。
  • 如果你愿意,请命名宝宝, 即使你不’t know the sex. 有些女人会选择一个婴儿代表她的名字,或者她想要将婴儿与(如欢乐一样)联系起来的东西。
  • 考虑仪式或特殊的方式来记住宝贝。 纪念仪式或与您的伴侣或亲人的一些故意进程是观察损失的特殊方法,可以提供一些关闭。有些女人选择捐赠给慈善或植物婴儿’记忆。有些女性可以选择愈合 一个特殊的记忆盒, 佩戴个性化项链, 或者 雇用摄影师 拍摄特殊的照片一个事生婴儿。
  • 寻求支持小组。查找经历类似损失的在线妇女团体。了解你,你会发现安慰’re not alone. 找到您附近的支持组.
  • 祈祷或冥想。 祷告和冥想是非常宝贵的,提供舒适,帮助您找到和平,并提供精神力量。
  • 避免你的东西’re not ready for. 目前,在婴儿阵雨和第一个生日派对上是可以理解的。它’好的,可以照顾你。
  • 依靠别人来支持。 在这艰难的时刻,请不要犹豫地向别人提出帮助和支持。如果您没有感受到膳食或需要差事或家务,则可以理解。朋友,家人和邻居将理解和乐于乐于你需要的方式帮助。
  • 给自己时间。 悲伤是一个对每个人不同的过程。采取台阶,您需要移动阶段的时间,让自己在情感上愈合。治愈不能匆匆忙忙,所以给自己你需要的时间。

如何愈合身体

每个人都不同地愈合。 有些女性可能在几天内遇到身体不适;其他人可能会遇到身体不适和 流产的迹象 一个月或更长时间。以下是一些物理症状,您可能会在流产后经历:

  • 出血或斑点
  • 腹痛或痉挛
  • 乳房不适,包括充血或漏水

虽然妊娠激素可能留在血液中只要在流产后两个月,但你应该期待一个 normal period 在三到六周内。 (资源)在治疗过程中,您的医疗保健提供者将建议避免性别或使用卫生棉条。

你可以通过给自己的时间和自我照顾来帮助你的身体治愈。得到充足的休息,水合物,吃均衡的饮食,让自己悲伤。一个清晰健康的心灵,为健康的身体做出。

我可以防止未来流产吗?

不幸的是,有没有’一种防止流产的普遍方式。大多数流产是由于染色体阵容异常,可以’T被控制。由于由于疾病或遗传问题的潜在原因,您的医生可以在诊断后推荐下一步的因子。以下是您的医疗保健提供者可能需要排除或地址的一些问题:

宫颈或子宫异常:  这些几乎总是可以解决,以便发生未来的怀孕。例如,可以缝合无能的子宫颈使其赢得’t dilate too early.

免疫问题: 科学仍然是新的,但类固醇治疗通常可以在这方面有所帮助。

原发疾病: PCOS,甲状腺疾病和糖尿病是一些增加流产风险的条件。通过控制的这些疾病可以帮助改善全长怀孕的机会。

凝血障碍: 您的医疗保健提供商可能推荐低剂量阿司匹林或血液稀释剂。

细菌感染 – Balancing the body’益生菌的细菌,以及平衡 你身体的酸度/碱度, 能帮忙。避免高污染的食物,如午餐肉,练习良好的卫生也会有所帮助。您的医生可能有其他建议避免感染。

可能的MTHFR突变: 虽然关于这些基因突变和流产之间的相关性仍然是不知道的,但您的医疗保健提供者可能规定阿司匹林,维生素或血液稀释剂。 (资源)

误报后怀孕

大多数经历流产或莫马斯的妈妈 死胎 将继续提供完美健康的孩子。 大多数医疗保健专业人员现在都会告诉你 一旦你有一个常规时期并且感觉它,你可能会几乎立即再试一次。

事实上,怀孕后流产后是如此常见的是,出生在流产,死产或婴儿损失后出生的名字 - 他们被称为 彩虹婴儿,因为他们在风暴后带来了一种希望和慰借。

如果你选择再次怀孕,知道你仍然可能会遇到悲伤,恐惧,内疚甚至愤怒的波浪。与其他彩虹婴儿的妈妈联系可能会在此期间非常有用。查看非营利组织 损失支撑后怀孕(PALS)。或连接 希望妈妈 或者 修补。 (妈妈经历新生儿死亡),这是基督教组织,与本地支持的本地章节。

彩虹宝贝妈妈天然怀孕指南

参考

  • //medlineplus.gov/ency/article/001488.htm
  • //emedicine.medscape.com/article/795085-overview
  • //www.miscarriageassociation.org.uk/wp-content/uploads/2016/10/Late-Miscarriage-May-2016.pdf
  • //www.mayoclinic.org/tests-procedures/dilation-and-curettage/about/pac-20384910
  • //www.marchofdimes.org/complications/thrombophillias.aspx
  • //www.healthline.com/health/pregnancy/mthfr#treatment