Preclampsia:症状,危险因素和自然 Treatments

您是否有冒着预先普拉姆的风险?了解有关先兆子痫的更多信息,风险因素是什么,以及要留意的迹象和症状。

您是否有冒着预先普拉姆的风险?了解预坦克西里亚的风险因素以及迹象和症状。了解自然治疗以及如果您诊断出患有Preclampsia的预期。

妈妈’年龄(成为一个少年或 超过35岁),慢性条件(例如具有2型糖尿病)和妊娠条件(例如预坦克斯)是可能用高风险标签降落的所有原因。好消息是一旦你的 助产士 或者确定你是高风险的,你’LL收到额外的监控,以确保您和宝宝有一个安全健康的怀孕。在常规期间 产前约会,您的医生或助产士和助产士都有很多事情 - 从服用血压读数来检查尿素尿液 - 检查预坦克西亚等高风险条件的迹象。

所有这些预防措施都可能让您想知道: 我可以拥有预克拉姆斯吗? 如果你的尿液测试蛋白质,你可能会想知道:现在是什么?

如果您处于危险之中,您需要了解一些事情。在这篇文章中,我们将介绍:

什么是preclampsia?

Preclampsia是仅影响孕妇的病症,其特征在于尿液中的高血压,液体保留和蛋白质。

该病症影响了5-8%的孕妇,但它有一个 影响非洲裔美国和西班牙裔女性的倾向 超过亚洲或欧洲血统的女性。

如何防止预普拉姆斯&降低风险的自然方式

不幸的是,没有办法完全阻止它,但是有一些事情可以做些什么来帮助减少你成为素食主义的机会。 预防可以在你构想之前开始。

因为BMI水平较高的妇女更具风险,但它更具风险开发了预先兰克斯,它’在怀孕之前和期间保持健康的体重很重要。除了保持健康的体重之外,每天至少喝八到十盎司的一杯水。

如果您有一个(或几个)预贷方的风险因素,有自然的方法可以减少发展情况的机会。

生活方式改变,减少了预口普拉姆斯的风险

降低预先普利坦斯的风险可能与调整日常生活一样简单,包括这些健康习惯中的一些:

  • 锻炼:瞄准至少30分钟 锻炼 每一天 - 只要您的OB或助产士批准!
  • 休息 : 别 压力 !!我知道 - 更容易说完!尝试产前瑜伽,听放松音乐,或 漫步本质上。
  • 睡觉: 睡觉 对哦 - 这么多的原因有好处,但妈妈休息一下尤为重要。
  • 冥想: 压力可以提高你的血压 冥想可以帮助降低它.
  • 得到一些阳光! 低维生素D与初始羊皮女性有关 学习 在爱尔兰。 (您还可以吃维生素D-Rich Foods,如沙丁鱼,蛋黄,草喂黄油或鳕鱼肝油。)

营养方式降低预贷方风险的风险

如同许多其他条件,食物(和补充)在预防预防普兰普斯中发挥着重要作用。

  • 继续服用你的 产前维生素: 一个新的 学习 2018年4月出版表明,叶酸可以帮助降低预坦克敏的风险。
  • 沉迷于你最喜欢的巧克力: 巧克力情人的高兴!一个 学习 从2010年联系孕妇中血压水平下降的巧克力消耗,和这个 学习 直接看着巧克力对预口兰萨里亚的影响。关键:它必须是黑巧克力。现在渴望一些巧克力吗? 这些黑巧克力棒 是有机和自由贸易。
  • 尝试挞樱桃汁: A 2016年研究 发现较低水平的褪黑激素与先兆子痫有关。通常与其帮助人们睡眠更长的能力相关, 挞樱桃汁 含有最高水平的天然褪黑激素。 这个 is the brand we use.
  • 加载纤维和抗氧化剂丰富的食物: 高纤维饮食 努力降低血压水平。 研究表明 即使您已经开发了高血压,纤维也有助于.
  • 多吃大蒜:无论你是谁还是生,烤,烤,或在你的Hummus中扎根, 学习 表明大蒜也有助于降低血压水平。
  • 吃更多甜菜: 具体来说, 更多甜菜。在 学习,在消耗饮料时,甜菜根汁在消耗血压水平时迅速降低。
  • 跟随啤酒树’s Diet: See more info below

酿酒师的饮食工作吗?

“过去世纪医学文献中进行并报告的研究提供了确凿的证据,即怀孕的毒性[emlampsia]是一种不正确的营养疾病,并且不正确的营养也与绝大多数早产劳动病例相关。” —  Brewer博士

酿酒师的饮食(进一步解释了 邮政 )鼓励妇女以促进健康血容量扩张的方式适应饮食。 经过 eating foods 与身体合作增加血容量,确保胎盘接受充足的血液供应,血压水平保持稳定。 重点强调蛋白质和盐消耗。

  • 蛋白质: 根据啤酒人 ’饮食,怀孕的妈妈需要吃至少80克蛋白质,但100-120克更好。为什么蛋白质?蛋白质含有血液的氨基酸。
  • 盐消耗: 与推荐限制盐摄入量的典型高血压饮食不同’饮食鼓励添加盐来味道。跳过漂白的餐盐并选择优质盐。盐有助于您的身体保持适当的水分。想一想:当你在医院并被脱水时,你会收到袋子(盐)水 - 不是普通的水。

一起用盐和蛋白质与肝脏一起使用,以支持健康的血压水平。请记住,高血压是预先兰的症状和酿酒师’饮食致力于管理这种症状。

但它真的有用吗?

一些MAMAS通过仅提高蛋白质摄入量而不是限制他们的盐摄入量来减少血压取得了巨大的成功。其他人没有。它不能伤害 - 所有额外的蛋白质都可以帮助您感到充分,不太可能屈服于所有其他渴望。

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怎么看

Preclampsia的迹象是什么?

孕妇患有先兆子痫的孕妇可能或可能不会显示任何可明显的症状,这就是为什么您的医疗保健提供者在每个产前预约时始终检查尿素的尿液。

除了尿液中的蛋白质,预先普拉帕西亚的其他迹象包括:

  • 高血压
  • 头痛
  • 愿景变化
  • 视觉干扰,例如看到“漂浮物”
  • 头晕
  • 疲劳
  • 恶心 and abdominal pain
  • 快速增益(宝宝的正常数’s gestational age)
  • 肿胀 (特别快速且突然肿胀)

如果您在第三个三个月内遇到任何上述症状,请与您的医生交谈。 If you don’感到病,你的医生或助产士将能够通过上面概述的例行测试来确定您是否有预先普利克斯。

预贷款危险因素

虽然你无法阻止它,但了解这一点仍然有助于 风险因素:

  • 高血压的历史
  • 遗传学:如果你的妈妈或妹妹拥有它,你更有可能有预先普利坦斯
  • 你怀孕了 倍数
  • 妊娠前的生活方式选择:饮酒和吸烟会增加您的风险
  • 糖尿病或狼疮等自身免疫疾病的历史
  • 胎盘植入的位置: 研究人员 正在了解胎盘和预贷方之间的联系。植入的位置可能导致血液流量不足,并且没有良好的血流,胎盘可能无法正常发挥作用。如果胎盘植入不允许血管扩张的方式(考虑妊娠的额外血量), 血压水平可能上升 as a result.

预口普拉姆斯致命吗?

Preclampsia实际上是一种叫做昆明的更严重状况的开始 能够 be deadly. Eclampsia的特点是癫痫发作和凝结问题,这就是为什么Preclampsia的治疗非常重要。好消息是Obs和 助产士 接受培训,以寻找任何红旗。

预先普拉姆西亚如何影响未出生的婴儿?

在涉及宝宝的健康时,预先普拉姆西亚可能是非常严重的:

  • 可以切断营养和氧气
  • 早产风险增加
  • 风险 死胎 由于胎盘突然的风险增加而增加
  • 由于胎盘不接受足够的血液,低出生体重更可能

再次,治疗非常重要,这只是常规的另一个原因 产前约会 are so important.

你如何对待Preclampsia?

不幸的是,除了让宝宝外没有固化;但是,如果您尚未接近术语,或者您的案例是温和的,有些方法可以管理它:

  • 休息
  • 卧床休息室
  • 更频繁的监测,包括血液和尿液测试, 超声波, ETC。

如果您有更严重的情况,但尚未准备好送货,您的医生可能会建议:

  • 医院卧床休息
  • 药物降低血压
  • 药物以防止癫痫发作
  • IV以防止癫痫发作
  • 类固醇射击帮助婴儿的肺部为早期的出生做好准备

预口普拉姆诊断是什么意味着我的自然出生?

尽管我们祝福玛玛,但有时我们必须做到最好 - 即使不是我们想要的东西。这是其中一个情况。 根据您的症状和您的状况的严重程度,您的医生可能决定诱导甚至计划 C-部分 由于妈妈的交付并发症 (例如出血或Hellp综合症)。

怎么样 家庭出生?是不可能的吗?

像妈妈一样,婴儿也可以在交付期间面临复杂性,包括缺氧或呼吸问题。你也更有造型突发的风险,所以你’ll可能需要娩 医院 所以宝贝可以密切监测。

你呢?

您是否收到了Preclampsia诊断?你需要哪些步骤来管理它?

 

Genevieve豪华

关于作者

Genevieve Howland是一个分娩教育者和母乳喂养的倡导者。她是畅销的作者 妈妈的自然一周的怀孕和分娩指南 和创造者的 妈妈很自然Birth Course。一位三大母亲,科罗拉多大学毕业,和 Youtuber. 她的意见超过了85,000,000次观看,帮助母亲和妈妈 - 更健康,更自然的生活。

6评论

  1. 由于严重的预普利坦斯和Hellp综合征,我的第1次出生于C部分。只有迹象肿胀。第2次婴儿我在怀孕之前和期间服用维生素D,然后从大约12-32周服用婴儿阿司匹林。我也采用了更健康/有机生活方式。怀孕期间血压升起,但没有预先是普利克斯,是全年的。在那之后,我发现我有甲状腺功能减退症并进行了医学。 5年后,我有第三次爱,没有先兆子痫的问题。我服用了维生素D,甲状腺药和婴儿阿司匹林。普雷普斯患有Hellp是可怕的,但是有可能在怀孕之后成功!

  2. 我的医生希望我开始在12周开始每天服用婴儿阿司匹林,以减少我对先兆子痫的风险。我唯一的危险因素是一个勉强超过极限的BMI(不到一点)。对此的任何意见?因为没有关于婴儿的影响,所以定期拿走一些东西。

    • 我认为大多数医生都教导了患者进行医疗条件并相应地开药。看起来有很多自然的方式来降低唐的风险’需要服用避孕药(这总是有自己的副作用的风险)。有动力做其他事情是难以部分。

  3. 这是我曾在Preclampsia读过的最好的文章。我有一个完整的39周Stantorn Baby,前普兰帕西亚是其中一个因素。我再次用彩虹宝宝再次诱导和镁滴水4天,并送了一个健康的女婴。再次怀孕 - 试图避免它,这是我第一次听说啤酒饮食和连接W蛋白摄入量。我肯定会开始蛋白质摇晃。
    我唯一的问题是,我没有看到任何关于可能的Thyroid连接到预先…?一直在研究它可以预测预测的预测。

  4. 我与我的第二个儿子开发了预先征收的前普拉明西亚,因为我已经第一次先前有一个先前的C部分,我决定重复C部分。在34周,我被诊断出患有温和的Pre E,我每天一天都在医院,直至37周送货。希望与#3我赢了’T开发前墨西哥普拉姆斯,将能够拥有VBAC

  5. 我在劳动期间被诊断出患有先兆子痫–怀孕期间BP很好。药物使用缓慢的劳动,所以我不得不做Pitocin并最终成为一个C型。但是我’ve想知道镁的作用,因为这是药物之一,如果低镁是危险因素?如果你’有一次,你更有可能再次得到它吗?


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