你怀孕了10周 🚺
首先，有孕吐。然后，有疯狂的极端疲劳。然后，只要你认为可能是安全的冬眠，怀孕就会抛出另一种曲线球：头晕的法术。
这是交易。即使你的血容量是 更高，你的血压很可能 降低，这可能导致 重大的 dizzy spells.
因此，您可以轻松地学习调整到扩大的循环系统。一如既往地怀孕，确保你喝大量的流体并跟上伟大的液体 怀孕营养.
事实上，用高品质的海盐调味食物可以 帮助 建立你的血容量，支持你的肾上腺，它可能会降低头晕。蛋白质还有助于构建血容量，可以抵御旋转室综合征。
全天吃战略零食，如辣南瓜种子与海盐，或芹菜（天然高钠）与盐渍杏仁黄油。如果头晕继续或变得更糟，就会到你的助产士或医生。
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