怀孕11周

你赢了’t believe what baby’本周发展。另外,咖啡还可以 pregnancy?

  • 婴儿怀孕11周 🚼

    宝宝本周和一个大杏子一样大。但他不会留下那么长时间,因为这个小男孩正在尽可能快地增长!

    他的脖子现在更长,让他的大noggin恢复到更“正常”的姿势。其他发展包括:

    • 乳头 出现在他的胸前
    • 卵泡 在他的头上形成,
    • 小的 牙齿芽 making their debut!

    (如果你的宝宝就像我的东西一样,那些毛囊和牙齿芽不会真的开始努力 很多 晚于所有的婴儿书。)

    甜蜜宝宝的消化系统的一部分正在练习 Peristalsis, 现在,他甚至可以发现现在 - 所有人都准备妈妈的牛奶的第一个口味。

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  • 你怀孕11周 🚺

    让我和你一起真实。没有你的日常斗,生活并不好玩。

    是的,妊娠最难处理的副作用之一是 便秘,这可能现在可以抬起丑陋的头。再一次,您可以感谢您的妊娠激素,以便任何肠梗阻。

    传统智慧是喝大量的水,定期锻炼,并吃富含纤维的饮食,让事情再次移动。

    含有合成铁的产前维生素也可能导致便秘(因此考虑切换到a 自然,食品的产前 如果你正在服用合成版本)。

    但是,虽然这是一个很好的建议,但有时我们仍需要额外的......推动。 epsom盐浴或 补充镁 是选项,但我的形式得到了我的形式 每天两颗梨。它们在纤维,美味,恰好恰好是一个出色的自然泻药。我的 Chia Seed布丁 对有需要的妈妈也有帮助。

    要点:找到一种健康的方式来消除每一天。

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