SIDS预防：是吗？ Possible?

从驯服 画眉 解释奇怪 婴儿呼吸习惯，婴儿期无疑是充满一些有趣的情况。但它’S患婴儿死亡综合征（SIDS）的思想，可以留下新父母出汗的子弹。

It’是一个神经追踪的主题 - 每个父母’最糟糕的噩梦 - 但其中一个’被这么多问题所包围。在这篇文章中，我们’ll打破全部，帮助您了解和授权。在这里，你’ll find out:

What Is SIDS?

SIDS或突然的婴儿死亡综合征，是一个不到一岁的健康婴儿的未解释的死亡。 （根据在期刊上发表的一项研究 儿科，90％的死亡发生在婴儿六个月后发生。）

SIDS有时也称为COT死亡，因为它通常在婴儿睡觉时发生。

How Common is SIDS?

婴儿死亡婴儿是婴儿死亡的主要原因。 （资源)

虽然这听起来很惊人，但它’不完全是常见的。

• 每年有大约4000万婴儿出生于美国（资源)
• 2017年，大约1,400名婴儿在美国的SID上死亡资源)
• 这意味着 那里’只有一个.00035％的百分比，你的宝宝会受到影响。 

What’SIDS和SUID之间的区别？

Suid（或突然的未解释的婴儿死亡）是一种突然婴儿死亡的总体术语。在美国，每年约有3,600名婴儿死于西米德。 （资源)

除了SIDS之外，Suid术语还包括：

• 意外窒息死亡
• 突然的天然死亡（心脏，神经系统或代谢）
• 无法归因于SIDS或SUID的死亡
• 甚至是凶杀案

What Causes SIDS?

当然，当我们阅读一些可怕的东西时，我们有一个问题：是什么原因？

我们想知道什么导致SIDS，所以我们可以做出我们力量的所有事情来避免它。

坏消息： Unfortunately, it’非常难以获得SID的原因的最终答案，虽然科学家认为以下可能是贡献因素：

一些理论

虽然我们不’知道一个明确的答案“what causes SIDS”，有些东西可以增加易感性：

大脑异常

最大的研究领域之一侧重于大脑发展。海马是你大脑中的一个区域，调节呼吸，以及心率。研究表明，近40％的死亡幼虫的婴儿在大脑的这一领域也有一定程度的异常。 （资源)

最近的上呼吸道感染

由于近期疾病与SID之间似乎存在相关性，研究人员正在研究感染的作用 - 患有婴儿死亡综合征影响的病毒和细菌的婴儿。

有趣的是，这项关于感染的研究也与安全的睡眠准则相一致（让宝宝睡在他/她的背上）。研究人员称，睡在腹部可以增加气道的温度，这为细菌创造了完美的繁殖地。 （资源)

如果 宝贝拥挤， 大学教师’恐慌。发布本研究的研究人员表示，SIDS非常可能是由多次触发器引起的。

低出生体重

低出生体重或早产婴儿往往有更多 呼吸 困难，因为肺和大脑可能无法完全发展。

虽然Nicu团队装备精良，但它不起作用’停止研究人员探索他们回家后发生的新生儿会发生什么。有趣的是，科学家认为咖啡因治疗可能是减少异常呼吸事件的可行方法，从而降低SID的风险。在一项研究中，接受咖啡因治疗的早产儿减少了缺氧，或呼吸呼吸中的呼吸’得到足够的氧气。 （资源)

笔记： 这并不意味着妈妈应该喝更多的咖啡因。事实上，研究将重型咖啡因使用（每天超过400毫克），以增加SID的风险。 (资源) 

二手烟

如果母亲在怀孕时吸烟和/或婴儿暴露在二手烟时，婴儿的风险更大。为什么？研究人员推测烟雾会增加呼吸道感染的风险，并干扰适当的呼吸模式。 （资源)

环境因素

当婴儿睡在一个只有10华氏度以上室温的房间里时， SIDS的风险增加了8.6％。 (资源）事实上，当热量在家中常常运行时，SIDS死亡最高。研究人员不’图解了较温暖的温度提高了SID的风险，而是假设温暖的温暖会影响宝宝’嘲笑的能力。 （阅读有关为婴儿创建安全睡眠环境的更多信息。）

帮助防止SID的最佳方式：创造一个安全的睡眠环境

ph，所以我们’刚刚在这里覆盖了很多重物’太阴沉了，让’S专注于积极态度。

医生和研究人员继续研究这个话题，并在每天更接近和更接近答案的进步。实际上， 自1992年以来，SIDS率下降了40％以上。 (资源)

为了防止SID符合您的能力，创建安全的睡眠环境至关重要。这里’s how:

1.分享一个房间

AAP建议共享卧室，但不同样的睡眠表面，直到宝贝转一个 - 或者 至少 六个月。他们称，房间分享将SID的风险降低多达50％。 （资源)

2.使用平坦的坚固的表面

你r baby should sleep on a firm, flat surface. 这意味着柔软的沙发是熄灭的限制 - 即使是白天小睡。宝宝永远不应该在岩石和戏剧中睡觉不动 汽车座椅，这些椅子的角度可以限制气道。

3.保持区域杂乱无章

保持婴儿床，除了一个安全的斗争表。 你的宝宝应该远离绳子，枕头，毛绒动物，松散的毯子和婴儿床保险杠。它’也很重要，确保那里’没有任何附近的东西可以落下婴儿 - 确保婴儿床上方的任何架子或装饰都很好，安全，遥不可及。

4.监测温度

如上所述，温暖的托儿所可以干扰你的宝宝’s ability to rouse. 你的宝宝应该在一个房间里睡觉，温度约为68-72华氏度。 You’D感到惊讶这是多么酷！让自己轻松，投资一个 小恒温器 to keep in the room.

5.唐’t overdress baby

防止宝宝过热， 礼服宝贝，你穿着睡觉的方式。 例如，如果你用夜间衬衫和毯子睡觉，那么奥丽和休眠或睡眠麻袋。

6.安全地踩踏

sw 可以平息一个挑剔的婴儿，促进更长的睡眠时期，但根据2016年的一项研究，斯瓦德林可以增加一个婴儿’S风险的SID。怎么会这样？它减少了一个婴儿’在心脏事件中唤醒和醒来的能力，例如低血压。 （资源）让宝宝保证， 遵循蜂窝织准则，一旦宝宝击中了三个月，或者可以滚动摇摆。

7.把宝宝放在他/她的背上

睡在背面不仅有助于减少意外窒息，它也有助于保持宝宝’S气道自由。事实上，把宝宝放在他/她的背上是如此至关重要，以至于专家们在近年来单独归因于SID的巨大下降。

8.使用奶嘴

虽然许多天然妈妈避免这种特殊的婴儿配件， a 安抚奶嘴 可以帮助减少宝宝’s risk of SIDS. (资源）事实上，加平衡者甚至会降低具有几种风险因素的婴儿SID的风险。 （资源)

9.在房间里跑一个风扇

你是否有吊扇或一个 桌面风扇, 整个夜晚驾驶风扇可以将SID的风险降低72％。 (资源）这是因为它有助于保持空气循环并降低过热的风险。

10.拿一个新的床垫

一项研究 从苏格兰发现，当婴儿睡在二手床垫上时，SID的风险会增加。 （这包括来自兄弟姐妹的手，以及来自其他房屋的床垫。）研究人员推测这是因为使用的床垫港口可能因过度使用而含有更多有毒的细菌。

这些调查结果支持新西兰医生’S的广泛有争议的声称包装床垫有助于减少毒性的毒性，从而有助于防止SID。但它’重要的是要注意，在这个主题上仍有许多研究 - 这些是只有理论。 （资源)

不确定您是否需要为宝宝提供新床垫？ 如果您这样做，请寻找透气，环保床垫，允许空气通过床垫自由流动。这 牛顿婴儿婴儿床床垫 100％透气，这允许空气自由流动织物。这种透气性降低了窒息以及CO2 reetbenting的风险，即使您的小人物在半夜滚动。另一个津贴？这是完全可清洗的，绿色防护金认证，这意味着它具有最低的VOC排放。

如果你’为您寻找床垫，请查看此项 邮政.

另一种令人惊讶的方法可以帮助预防SIDS：母乳喂养

除了创建一个安全的睡眠环境外，您还可以通过母乳喂养进一步保护您的宝宝。 母乳喂养减少了婴儿死亡综合征突然的风险约为50％。 (资源）甚至更好，母乳喂养超过六个月的颠簸，达到64％。

母乳喂养有助于通过解决与之相关的最大风险因素来防止SID，包括：

• 母乳喂养减少了感染的风险
• 母乳消化比公式更快，结果母乳喂养婴儿更频繁地醒来
• 母乳有助于促进健康的脑发展

如果您浮现，如何降低SID的风险

如上所述，AAP特别建议室内共享而不是 cosleeping。但是许多自然父母的信贷宇宙无论如何都要选择肤色，采用一系列预防措施来保持宝宝安全。

如果你 cosleep, never:

• 采取任何改变自己的能力，包括使你昏昏欲睡，睡眠药，酒精和非法药物的药物。
• 睡在沙发上或软表面上 - 这些表面增加了意外窒息的风险。
• 使用枕头或宽松的毛毯 - 这些物品可以覆盖婴儿’在他们的身体周围或缠绕，导致窒息。
• 留在墙壁之间的空间，床婴儿可以进入这个空间并陷入困境。 （提示：许多宇宙父母在共同睡觉时将床垫直接放在地板上。）
• 让兄弟姐妹或宠物睡觉下一个婴儿兄弟姐妹和宠物可能无意地滚到并捣碎宝宝。

底线：Cosleeping可以安全，但关键是确保您的睡眠环境安全，并设计与宝宝’s safety in mind.

呼吸监测器是否降低了SID的风险？

近年来，可穿戴婴儿监视器跟踪婴儿’S呼吸图案，如 猫头鹰，爆发了普及。但他们真的可以帮助预防SIDS吗？

不幸的是，流行病学研究表明，这些装置对健康婴儿的SIDS的发生率没有影响。 (资源)

实际上， 即使是美国小儿科学院也会注意到使用所有可穿戴监视器。 为什么？它们具有较高的误报率。此外，有些人担心这些设备可以发出有害的EMF - 特别是因为婴儿和监视器之间没有空间。

记住…

虽然它肯定是可怕的并且需要特殊考虑，但SIDS并不常见。 妈妈深吸一口气！通过练习安全睡眠，您可以做很多帮助，以防止悲剧。